Correre e mangiare, come ci insegna il fuoriclasse dell’ultramaratona Scott Jurek, sono due facce di un’unica medaglia. Dopo diversi articoli
Il corridore alle prime armi inizia a correre felice e inconsapevole. Manifesta da subito le turbe tipiche di questa ossessione:
Hai un’amica, una fidanzata o una moglie che corre? Hai il sospetto che un classico regalo “da donna” verrebbe guardato
L’uomo che corre ha già tutto, ma vuole di più.. Cosa regalare a un uomo che corre può sembrare un
Una cattiva idratazione può aumentare il rischio di infortuni e portarci a sbattere contro il famigerato “muro”… Molti runner, giustamente,
Le ripetute sono come i broccoli: fanno schifo, ma fanno bene. Prima o poi il runner si imbatte nelle ripetute.
Si sentono le prime gocce sul tetto: le previsioni meteo avevano ragione… Apriamo la finestra e guardiamo scoraggiati le pozze
Esistono regole su come correre? C’è un modo migliore di un altro per correre correttamente? La corsa è uno sport
Ce ne sono tanti e non è sempre facile capire quale comprare. Ti aiutiamo noi a trovare i migliori Garmin
Comodità, leggerezza, capienza… cosa valutare nella scelta? Come capire quali sono i migliori zaini da corsa? C’è quel vecchio zaino
Correre è la nostra passione e continuerà ad esserlo. Ma per ogni amore c’è una pena d’amore… e la corsa
Può la corsa essere la soluzione per perdere peso? Stare bene con il proprio corpo o risolvere dei problemi legati
Quali sono le migliori lampade frontali per correre? Come scegliere quella adatta per i nostri allenamenti? Ammettiamolo: le lampade frontali
Correre in inverno può essere fantastico, dobbiamo però evitare i 6 errori più comuni… Immaginiamo una torrida giornata di agosto.
Se pensate che l’elettrostimolatore sia solo quell’aggeggio che si vedeva nelle televendite negli ’80 e ’90, dove un modello iper-palestrato