Perchè l’alimentazione per la corsa è così importante? Perchè può essere la soluzione per sentirsi meno stanchi, pieni di energia
Il dolore alle gambe dopo la corsa è familiare a qualunque runner. Può farsi sentire appena arrivati a casa, oppure
Alex Hutchinson è un runner, un pluripremiato giornalista scientifico e un collaboratore di Runner’s World. Hutchinson ha dichiarato che per
Nel mondo dello sport, e della corsa nello specifico, si aggirano molti fantasmi. Uno è particolarmente attivo, e compare nei
Runner e altri atleti hanno in comune diverse cose. La strana passione per la fatica, lo spirito di competizione, la
Solette Foot Relax in OFFERTA qui. Se ami correre sai che purtroppo ti sei scelto una passione che ha i
Proprio così, si può ascoltare musica attraverso le ossa. Le Aftershokz Openmove fanno proprio questo. Correre con la musica Ci
Uno studio del 2017 su 38 triatleti di élite ha rilevato che l’87,5% di loro soffriva di carenza di ferro.
È capitato a tutti: torniamo a casa dopo l’allenamento, stanchi e affamati, e ci fiondiamo sul frigo. Cosa mangiare dopo
Per correre bene, correre non basta. Lo sappiamo, lo sappiamo… Noi di Corsa Futurista siamo come degli anziani un po’
In altri articoli abbiamo paragonato il mondo della corsa a un labirinto in cui è facile perdersi. I videogame e
Il runner che si addentra nel mondo della corsa rischia di smarrirsi tra i rami secondari del labirinto e di
Lo sanno tutti: camminare la mattina è un toccasana per corpo e mente. Migliora l’umore, aiuta a mantenere il peso
Il pasto pre gara è una delle chiavi per correre meglio e mirare a una prestazione che faccia onore a
Si avvicina il Natale, periodo dell’anno che non manca mai di registrare nuovi adepti del mondo della corsa. Dopo pranzi